Say tàu xe là một trong những lỗi lo lắng của rất nhiều người, thậm chí nó còn là nỗi ám ảnh khủng khiếp mỗi lần nhắc đến đi tàu xe. Đây thực chất là do rối loạn hoạt động ở tai trong dẫn đến căng thẳng, buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi, nôn. Để đối phó tốt nhất với tình trạng này. Bạn nên tham khảo 7 kinh nghiệm chống say tàu xe hiệu quả mà chúng tôi chia sẻ dưới đây.
>>> Xem thêm: Vé tàu Hà Nội đi Huế
Bỏ túi 7 kinh nghiệm chống say tàu xe
1. Mang theo đồ ăn vặt
Để giảm bớt căng thẳng khi ngồi tàu xe, chống say tàu xe bạn nên mang theo một số món đồ ăn vặt để ăn trên xe. Nhiều người có mẹo mang theo bánh mì, không phải để ăn mà chỉ cần “ngửi” thôi cũng hết say xe. Đây là giải pháp cực hữu hiệu bởi nhiều người đã thử và thành công, bạn nên thử xem sao nhé!
2. Mang theo tai nghe
Muốn bớt căng thẳng do tâm lý để không bị say tàu xe. Bạn có thể mang theo tai nghe để nghe những bản nhạc mình yêu thích, hát nghêu ngao cùng giai điệu bài hát để quên đi nỗi lo say xe đang túc trực. Bạn sẽ thấy thoải mái hơn và quên di cảm giác say xe đấy. (Xem: Những kinh nghiệm hay cho người lần đầu đi tàu)
3. Ngủ đủ giấc trước mỗi chuyến đi tàu xe
Ngủ đủ giấc trước mọi hành trinh đường dài và mỗi chuyến đi bằng tàu xe là cách để bạn vừa được nghỉ ngơi, vừa không bị say tàu xe.
4. Tránh mùi lạ
Bạn có thể thể chống say tàu xe bằng cách chọn cho mình một vị trí tốt có thể tránh tốt nhất các mùi như nước hoa, thuốc lá và các mùi khó chịu khác trên xe. Bạn có thể chọn chỗ ngồi gần cửa sổ để có thể tránh những mùi khó chịu này hoặc xin đổi chỗ ngồi (nếu có thể) khi ngồi gần những người có mùi lạ.
5. Không sử dụng đồ uống có ga
Tuyệt đối không sử dụng đồ uống có ga hoặc những đồ uống giàu chất béo, những thực phẩm nặng mùi. Bạn nên sử dụng nước trắng, các loại nước khoáng là tốt nhất để hạn chế bị ghê cổ và buồn nôn. Đây là cách chống say tàu xe hiệu quả đấy.
6. Chọn chỗ ngồi thoáng mát
Khi đi tàu, thuyền bạn nên tìm chỗ ngồi nơi thoáng mát để chống say tàu xe. Để cẩn thận hơn, bạn nên đặt trước chỗ ngồi để hạn chế nguy cơ bị say xe. Bạn cũng không nên nhìn ngang sang hai bên mà nên tập trung nhìn thẳng về phía trước để tránh say xe. (6 kinh nghiệm hay khi đidu lịch bằng tàu hỏa)
7. Ngậm hoặc ngửi gừng
Một biện pháp dân gian thường được truyền tai nhau sử dụng đó là : ngửi chanh, cam, quýt, gừng, bánh mì… bạn có thể sử dụng những thực phẩm này để ngửi, nhấm nháp, ngậm khi buồn nôn.
Trên đây là những kinh nghiệm vàng để chống say tàu xe mà bạn nên bỏ túi khi di chuyển trên tàu xe. Hy vọng có thể giúp ích cho bạn, chúc bạn luôn có những hành trình vui vẻ và trải nghiệm thú vị nhất cho mỗi chuyến đi.